午前中小雨が降り続き少し肌寒かったですが、午後から時々陽が射して気持ちの良い陽気になりました。
ボランティア活動のPC教室はまだ休止状態ですが、久しぶりに自分で作ったPC用のテキストの手直しや復習をしました。
私もすっかり忘れている機能があったりして、思い出しながらで時間がかかりました。
常に復習や新しいテキスト作りに挑戦していないと、せっかく覚えた知識や自分なりの工夫などが活かせなくなることを痛感しました。
このテキストはWord2007で作った物で、今のWord2016とは細かい所で操作が違う事があります。
その当時に作った複雑なテキストは、全て今のWindows10用に作り替えないと生徒さんが戸惑うので作り直すことにしました。
午後2時からウォーキングに出かけました。
今日の田園風景です。
爽やかな風が稲の上を渡ってきて気持ちが良いです。
農道の畑の縁にアジサイが咲いていたので撮りました。
八重の花弁が珍しいです。
人家の塀の側にピンク色のアジサイが咲いていてひと際目立ちました。
一方、草藪にはナワシロイチゴがすっかり熟れていました。
一粒口にしたら、甘～い･･･そして種がプチプチと口に残りました。
ヤブカンゾウも荒れ地に咲いていました。
方々歩いていますがヤブカンゾウを見たのは初めて、ノカンゾウはまだ咲いていないです。
因みに、ノカンゾウやヤブカンゾウの蕾は、天ぷらや茹でて甘酢漬けにすると美味しく食べられます。
今日は1時間05分で キロ数4.3km 歩数6.135歩 消費カロリー113kcal
脂肪燃焼率6g でした。
