娘と買い物 & アカボシゴマダラ

気持ちの良い晴天になりました。

日中は暑かったですが、風が爽やかで気持ちが良かったです。

我が家の主はいそいそと釣りに出かけました。

 

娘が勤めが休みということで大好物の唐辛子味噌を取りにきました。

お茶を飲みながら、娘の職場の事、子供の事、日常のあれこれ、旦那の愚痴など、たっぷりおしゃべりをしました。

勿論、私も我が家の主の事をこき下ろしましたよ。

娘は「だってもう年だから仕方がないよ」と、父親の肩を持ちます。

夫が特に娘に甘いので、娘も父親のことは悪く言いたくないようです。

 

午前10時を過ぎたので娘の車に乗せてもらって業務用スーパーへ行きました。

先日テレビで放送していたので一度行ってみたいと思っていたところです。

幸い、自宅から車で20分ほどの所にありました。

規模は小さいですが店内をひと回りして色々物色しましたが、2人所帯では量が多いので日持ちのするものを購入しました。

娘の住んでいる地域の近くに大型の業務用スーパーがあるそうで、今度連れていってくれると言います。

見聞するのも良いかなぁ。

 

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夕方、草刈りをしていた夫が近くの草藪で見つけました。

羽化してあまり時間が経過していないようですが、どうしたことか、かなり翅がちぎれています。

初めて見る蝶です。

 

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翅をたたんだり開いたりしています。

名前が分からないので調べてみました。

アカボシゴマダラという名前のようです。

食草はエノキです。

黒蝶のオオムラサキも食草がエノキで、食草が重なる蝶が何種類かいるそうです。

チョウ目・アゲハチョウ上科・タテハチョウ科で、特定外来生物に指定されているそうです。

繁殖期は5月~10月で、年3回羽化するそうです。

また、右膝が痛み出した

朝から晴れて汗ばむ陽気になりました。

また、右膝が痛み出してきました。

先日ウォーキングで1万歩クリアした翌日、右膝に少し違和感を感じていました。

それが要因かなぁ・・・無理したなぁと思いつつ、日にちが経てば治るだろうと思っていました。

そして19日に、往復2時間かけて里山センターから黒米を購入してきました。

翌日から右膝の内側が少し腫れてきて膝を曲げると痛いのです。

以前、通院していた整形外科で処方された肩の湿布薬が残っているので貼っていますが、何とか快復してほしいと思っています。

正直、あっちこっちと通院するのはもう嫌なので、当分労わりながら様子を見ることにします。

この状態だと、当分ウォーキングは無理のようで楽しみが一つ減ってしまいました。

 

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毎朝、中ぐらいの大きさの青唐辛子を摘んで貯めておきました。

250gあったので唐辛子味噌を作りました。

 

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これは我が家の分で、娘家族の分は別の容器に取り分けました。

今回は少しピリッとしますが、まずまずの出来でした。

 

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我が家の菜園の収穫物です。

長茄子が20cmぐらいありました。

明日頃、長茄子と丸茄子が採れそうなので煮物を作ろうと思います。

 

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お隣の畑に芙蓉が咲いていたので撮らせていただきました。

淡いピンクの優しい花に癒されました。

桑田里山の会から黒米購入 & etc

台風14号が去って、北風がやや強いですが気持ちの良い秋晴れになりました。

私が所属している「桑田里山の会」は里山再生活動の他に、田んぼクラブで毎年減農薬で黒米作りをして販売しています。

里山の会のHPに黒米の販売を始めたと書いてあったので、前もって連絡をして今日の午前中、新米の黒米を購入してきました。

家で食べたり、子供達やご近所・友人にもプレゼントするので、私が12kg・夫が釣り仲間にプレゼントするというので3kg・合計15kg購入しました。

会員は格安で購入できます。

 

里山センターで、会長さん・Tさん・Sさんとお会いして、しばらく話をしました。

会長さん曰く、里山の会が発足して20年になるそうです。

私は発足後2年ぐらい経った頃に入会したので会員の中では古い方です。

会員の方々もそれなりの年齢になりました。

それにコロナ禍で例会も中止が多くなり、里山のフィールドの草刈りなどは有志で作業をしてくれていると聞きました。

 

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今年の黒米は品質が良いそうで、お米が黒々としています。

 

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黒米のシールです。

毎年会員の方が作成して下さっています。

 

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会員のTさんから栽培した野菜をいただいてきました。

ラデッシュはサラダに入れてご馳走になります。

 

里山センターまでは約1時間かかります。

久し振りの道すがらで、とっても懐かしく感じました。

それというのも、体調を崩したり、右膝や右肩などを痛めて3年ぐらい活動を休んでいます。

今日皆さんにお会いして、一緒に活動をしたくなりました。

コロナ禍が収束して、活動が再開されたら一度里山へ行ってみようという気持ちになりました。

 

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帰りがけに撮った田園風景です。

ひこばえがすっかり伸びて、まるで春の田園風景ですね。

風が心地よかったです。

PC教室の下半期利用申請書提出 & ウォーキング

曇りで幾分涼しい一日になりました。

地元の公民館はコロナ緊急事態宣言中のため利用中止になっていますが、各サークルの下半期(10月~来年3月)の利用申請書を提出することになっており、私の担当するPC教室も先日利用申請書を提出しました。

実際に何時から利用できるのか分かりませんが辛抱強く待つことにします。

新しく入会する生徒さんもおりまして首を長くして待っています。

私も少しずつ新しいテキストを作っているので すが、余り使わない機能などを忘れしてしまい戸惑う事が多くなりました。

やっぱり、日々勉強が大事だと痛感しています。

 

午後2時からウォーキングに出かけました。

 

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方々に彼岸花が咲いていて華やかです。

 

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久し振りに川べりを歩きました。

どんよりした川面の風景です。

 

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岸辺にカルガモが羽を休めていました。

そ~っと近づいたのですが、気づかれてカルガモが動き出しました。

 

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草藪にピンク色の可愛い花を見つけました。

初めて見る花で、調べてみました。

コマツナギという名前でした。

マメ科コマツナギ属で、道端や野原、土手などに生える多年草で、開花時期は7月~9月で、本州・四国・九州に分布しているそうです。

 

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道路脇の草地に生えていました。

これも調べてみました。

ツルマメという名前でした。

マメ科・ダイズ属の一年草で別名をノマメと云い、開花時期は8月~9月で、大豆の原種だという事です。

 

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少し前に歩いた時に見つけた野草ですが名前が分からずにいました。

今日ようやく名前が分かりました。

マメ科・クサネム属の一年草で、クサネムという名前でした。

花弁は1cmにも満たない小さな花です。

開花時期が7月~10月で、水田や池のふち、河川敷などの少し湿った場所に生える野草で、水田では厄介な雑草になっているそうです。

 

今日は1時間10分で キロ数5.0km 歩数6.483歩 消費カロリー143kcal

脂肪燃焼率7g でした。

ウォーキング・・・1万歩をクリア

曇り時々晴れで歩くには少し汗ばむ陽気でした。

午前10時半頃から田んぼ中コースを、被写体を探しながら少し早足で一定の速度を保って歩きました。

 

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雲の多い田園風景ですが今日の空は夏空です。

こちらは、まだ黄金色の田んぼが広がっています。

 

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ハルジオンに大きめの蝶が止まって蜜を吸っていました。

近づくと逃げてしまいそうで遠くから撮りましたが、全体像が分からないので名前を調べられません。

 

追伸

ブロガー「風のかたみ」さんから、この蝶の名前が「ヒメアカタテハ」だと、教えていただきました。

本当に有難うございました。

感謝いたします。

 

何時も珍しい被写体があるとは限らないので、とりあえず農道を歩きながら1万保に挑戦してみることにしました。

 

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早く稲刈りが終わった田んぼは、すでにひこばえが伸びて田んぼが青々としています。

これにはビックリ・・・田植えが終わった春の田園風景と間違えてしまいそうです。

所どころに、こういう風景が見受けられますがこれも見ごたえがあります。

 

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住宅地に戻ってきて、道路脇の植木畑に青い実が鈴なりの樹木がありました。

この青い実がどういう風に色づいて行くのか見届けたいと思います。

調べて見ましたが名前が分かりませんでした。

 

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すぐ近くの道路脇の植木畑に百日紅が満開でした。

すでに最盛期を過ぎて実が所々に見られます。

 

今日は1時間43分で キロ数8.1km 歩数10.312歩 消費カロリー237kcal

脂肪燃焼率11g でした。

 

流石に1万歩はきつくて、右足の裏が痛くなってきました。

これからは無理のない程度に5.000歩を目標にして歩こうと思います。

歩く先にときめきがある

曇り時々晴れの蒸し暑い日になりました。

リフレッシュするには歩くのが一番・・・自宅を出たのが10時過ぎです。

今日はマルバルコウソウに出会えるかな?・・・期待をしながら昨年咲いていた場所に行ってみました。

 

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一番先に目に付いたのが、真っ白い大きなこのきのこでビックリしました。

直径15cmはあると思います。

 

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キノコの近くの草藪にマルバルコウソウがポロンポロンと咲いていました。

やっと出会えました。

まだ蕾が多いので次の機会に訪れてみることにします。

 

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今日一番のサプライズは3種類のツユクサを見つけたことです。

農道の縁に白いツユクサがまとまって咲いている場所に、淡い青色のツユクサもポロンポロンと咲いていました。

こんな事は初めてで思わず拍手してしまいました。

3種類のツユクサを1つの画像にまとめてみました。

 

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曇り空の田園風景です。

遠くの青い田んぼは稲刈り後に、ひこばえが伸びてきれいな緑色になっていました。

しばらくすると手前の茶色い田んぼも緑色に変る事でしょう。

 

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道路脇の草むらにセンニンソウが咲いていました。

今は至る所に咲いています。

 

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竹などが生えている草藪に彼岸花が咲いているのを見つけました。

 

今日は1時間30分で キロ数6.5km 歩数7.861歩 消費カロリー192kcal

脂肪燃焼率8g でした。

道草の時間が多くて少し疲れました。

唐辛子の美味しい利用法 & etc

晴れたり曇ったりで時々小雨が降ったりと、はっきりしないお天気です。

昨夕摘んでおいた小さめの唐辛子と葉っぱで、美味しい佃煮を作りました。

 

昨夕、唐辛子味噌を作りました。

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唐辛子を刻んでこれだけありました。

 

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刻んだ唐辛子をサラダ油でサッと炒め、味噌・みりん・砂糖を適宜に入れて味を見ながら汁気が無くなり照りが出るまで弱火で煮ました。

これで2回目ですが、前回作った時は小さい唐辛子だけを使ったので辛味が殆どなく甘口に出来て美味しかったですが、今回は夫が少し辛味があった方が良いというので、大きめの唐辛子を4本ぐらい入れたところヒリヒリと辛いのです。

私としては失敗作です。

 

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今日は、唐辛子の葉を摘んで葉唐辛子の佃煮を作りました。

500gの葉っぱをサッと茹でて硬く絞ったら、こんなに少なくなりました。

 

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鍋に、しょう油・・・130cc  みりん・・・80cc  ほんだし・・・30gを入れて、煮立ててから茹でた葉っぱを入れ、中火弱で煮ました。

汁が少なくなってきたら弱火にして汁気が無くなるまで煮て完成です。

ご飯のお供に最高です。

 

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雨模様が続いたお蔭で、急にシイタケが大きくなりました。

菌を植えた原木が何本かあるので期待しているところです。

 

話が変わりますが、昨日のウォーキングの事を書きます。

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昨日は気持ちの良い青空でした。

ダイサギが1羽、田んぼの中程におりました。

 

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空き地にそびえ立つセンダンの木から青空を覗きました。

こずえの間から涼風が通り抜けて気持ちが良かったです。

 

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林の縁にイヌビワが生っていました。

クワ科・イチジク属の落葉小高木で、低山や山地の林などに見られるそうです。

実が黒っぽくなると食べられます。

過去に食べたことがありますが中身はイチジクと同じです。

 

昨日は1時間10分で キロ数5.3km 歩数6.634歩 消費カロリー156kcal

脂肪燃焼率7g でした。