寒さが戻って来たけど冬晴れの良い日になりました。
新年の行事も終わって普通の生活に戻ったとたんに風邪を引いた。
初顔合わせの時に、娘が風邪を引いていて辛そうだったので私がもらってしまったのかもしれない。
でも、今回は扁桃腺の熱が37.8℃ぐらいでそんなに辛くはなかった。
風邪薬を飲んでラジオを聞きながら寝て過ごしている。
酒粕で甘酒を作って毎日沢山飲んでいる。
柚子マーマレードも入れたので香りもいいし美味しい！
甘酒は飲む点滴と云われるだけあって、甘酒だけでもお腹がいっぱいになる。
身体に良い物や飲みたい物は自分で作らないと口に出来ない。
夫はこれは旨いと言ってティーポットに入れて釣りに持って行く。
夕飯も自分で作らないと食べたいものは口に入らない。
山芋を擦りおろしてその中に、鶏ガラで出しを取り濃いめの醤油味のスープを作って混ぜながらとろろ汁を作った。
青海苔とおかかを乗せてみた。
香りが良いしご飯にかけて食べたら美味しかった。
栄養価も高いし消化が良くで胃に優しい。
また、お餅を焼いてきな粉餅や磯辺巻きにしたりお味噌汁に入れたりして、食べたい物を作って体力をつけるようにしている。
お陰で今日はだいぶ快復してきた。
例年だと新年早々風邪を引くと落ち込んでいたけど、これからは現状を受け止めてなるべく平常心で過ごすことを心がけることにする。
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