2005-01-27 霜柱サクサク 雨戸が凍っていてなかなか開かない。 今朝は体操するのやめちゃおうかなッ、すぐ横着な考えが頭をもたげてくる 。 駄目駄目ッ、やらなくっちゃ!外へ出て大きく深呼吸して体操を始めた。 指先が ジンジン痛い!でも冷たい空気が身体の中に入ってくると、気持ちがスッキリしてくる。 体操が終わる頃には身体がポカポカしてきて、あ〜やめなくて良かった。と実感する。 周りは真っ白。霜柱を踏んで少し歩いた。 サクサク、サクサク、気持ちがいい!