2014-05-06から1日間の記事一覧

ウォーキングと軽運動

どんよりした曇り空で風も強く肌寒い日になりました。 夕方、また二人で歩きました。 夫のコースは20分ぐらいの短いコースで、家に帰ってから軽い運動をします。 今日はしっかりと後をついて歩くようにしました。 背中が丸まってやや前のめりに歩いているの…