久し振りに1時間のウォーキング

このところ、小雨模様のはっきりしないお天気が続いています。

今日は曇りで、時折り小雨が降りましたが過ごしやすい日になりました。

稲作の専業農家をしている友人に、1年分のお米を注文しました。

我が家・娘家族・孫の家族と3軒分で5俵です。

1俵17.000で、5俵分85.000円の代金を支払って、我が家と娘の分で1俵いただいてきました。

残りは玄米で保管してもらってお米が無くなるとその都度いただきに行きます。

 

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若奥さんから野菜を沢山いただきました。

インゲンを茹でて胡麻和えにしたら美味しかったです。

 

午後2時頃夫が帰宅したので、入れ替わりにウォーキングに出かけました。

 

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今日の田園風景です。

ひこばえが伸びて一面緑色で春の田植え後のような風景です。

 

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群生しているスズメウリの実が白く熟してきました。

緑色の実も沢山あって、白い色になるまで楽しみがあります。

 

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田んぼの畦道の草藪に小さいヒルガオが幾つも咲いていました。

何時もの通り道ですが、秋にヒルガオを見たのは初めてです。

そこで調べてみました。

ヒルガオ科・ヒルガオ属でツル性の多年草です。

名前はコヒルガオで、花の色が淡いピンク色で花弁の直径が3~4cmぐらいです。

開花時期は6月~10月と長く咲きます。

道端や野原の日当たりの良い場所に生息し、在来種で本州から九州と広い範囲に分布しているそうです。

 

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木に生っているどんぐりを見つけました。

帽子をかぶって可愛いです。

 

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どんぐりのすぐ近くにノアズキのサヤが沢山ありました。

サヤだけでは味気ないので花を貼り付けました。

 

今日は1時間で、6.216歩 消費カロリー135kcal 脂肪燃焼率6g でした。