今日の日中の気温が34℃でした。
それでも南東の風が吹いていたので東側の部屋は自然の風で暑さ知らずでした。
夫は内科・泌尿器科と２ヶ所の通院日で11時半ごろに帰ってきました。
心臓に少し問題がありそうで、しばらく様子を見ることになったそうです。
午後から釣りに行くのかと聞いたら、その気力がないとのこと。
そうですよねぇ･･･この暑さですものねぇ。
昼食後、東側の部屋で座椅子に横になって涼しんでいました。
心地よい風が部屋に入ってきて天然クーラーです。
木々の間から夏空が眺められ、ナミアゲハ・キアゲハ・アオスジアゲハなどが飛んできて癒されると言います。
私も一緒にお茶をしながら眺めていましたが、我が家の柑橘類の葉に卵を産み付ける様子がなく、すぐに飛び去ってしまいました。
今年は柑橘類の葉の茂りが悪いせいか、たまに1cmぐらいの幼虫を見かけますがすぐに捕食されてしまいます。
可哀そうに･･･私もアゲハの幼虫の飼育が出来なくて寂しい夏です。
しばらくの間、夕方5時頃からウォーキングすることにしました。
そこで早めに夕食の用意をして、午後5時に涼風に吹かれながらウォーキングに出かけました。
午後5時過ぎの田園風景です。
野草などの花々は姿を消し、これといった珍しい被写体もなくひたすら歩くだけで少し物足りないです。
でも田んぼの変わりゆく風景を眺めているだけで気持ちが癒されます。
自宅に戻ってきたらニラの可愛い花が目につきました。
今日は47分で キロ数3.3㎞ 歩数4.798歩 消費カロリー82kcal
脂肪燃焼量4g でした。
スマホの目標歩数は5.000歩に設定してありますが、無理せずに歩こうと思います。
