今年は例年になく寒さが厳しいようです。 そのせいか、また肩や腕が痛みだして良く眠れないのと車の運転が辛くて外出が億くうになります。 午前中すみれ会の運営委員会があって車で行きました。 15分ぐらいですがやっぱり痛かったです。 午後「還元陶板浴」…