2010-05-07から1日間の記事一覧

フットケア「質の高い睡眠」講座

久々に大岩先生を迎えてのフットケアです。 いつもハツラツとした先生にお目にかかると会が活気付きます。 フットケアの前に健康講座がありました。 今日のテーマは「質の高い睡眠」です。 人間には体内時計が組み込まれていて、これに逆らう行動をすると免…