久々に大岩先生を迎えてのフットケアです。 いつもハツラツとした先生にお目にかかると会が活気付きます。 フットケアの前に健康講座がありました。 今日のテーマは「質の高い睡眠」です。 人間には体内時計が組み込まれていて、これに逆らう行動をすると免…
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