2009-05-14から1日間の記事一覧

家事をしっかりやると体脂肪率が減る

晴天で湿度も低く、爽やかな風が吹いています。 今日は布団干しに最適!とばかりに、何回も階段をバタバタと上がり降りして布団を干したり、毛布を洗って干したりと、張り切っちゃいました。 いや〜、布団も重いし、結構良い運動になりそう! おかげで体脂肪…