朝7時前後の時間帯に20分ほど歩いています。 「早足で、かかとから踏み出して、一定の速度で両手を振って」と、有酸素運動の講習を受けた時のことを守って・・・。 若緑の田園風景を眺めながら、かえるの合唱を聞きながら、空気が爽やかで気持ちが良いです。…