スリム教室も今日が最後の勉強会。 ふれあいセンターで、体重、体脂肪、血圧測定をし、軽くストレッチ運動をしてから、市内の山王台公園まで、往復１時間20分ぐらいかけてウォーキングしました。 お天気も穏やかで汗ばむほどでした。 道々、紅葉や池の鴨を眺…