午前中、時々薄日が射したりして穏やかな曇り日になりました。
何となく頭が重くてスッキリしない･･･そこで午後1時半頃からウォーキングに出かけました。
歩けば何か良い出会いがある事を想像しながら･･･
今日の田園風景です。
二番穂が実って黄色い田んぼが広がり、まるで秋の収穫前のような風景です。
今日も農道をテクテクと歩きました。
草地にマツヨイグサが１輪だけ咲いていました。
すぐ近くにホトケノザも咲いていました。
晩秋の野草の花はどこか寂しげに感じます。
その中でもオオジシバリが元気に咲いていました。
良く似た花にジシバリがあります。
黄色いビタミンカラーは元気をもらえますね。
農道の山際にマユミの実が沢山生っていました。
こんなに沢山見たのは初めてで、実が弾けて種子が顔を出した頃にもう一度見に来たいものです。
スズメウリの実が白くなってきました。
花は1cmぐらいと小さくて目立たないですが実の方が存在感があります。
ようやくサルトリイバラの赤い実を見つけました。
春に見る青い実も可愛いですが赤い実の方が魅力があります。
調べたところによると、サルトリイバラの若芽や若葉は天ぷらや和え物で食べられるそうです。
大きくなった葉は湯がいて刻んで、揉みながら干してお茶に利用されるそうです。
野にある植物は、昔から人々の身近で役立っていることに驚くと共に昔の人達の生活の知恵の深さを感じさせられます。
今日は1時間20分で キロ数4.4km 歩数7004歩 消費カロリー117.4kcal
脂肪燃焼量16.7g でした。
