いつもはパン食だけれど、今朝は黒米入りのご飯、たけのこの煮付け（たけのこ、人参、こんにゃく、鶏肉）、夕べ煮た野ぶきでご飯を食べた。 ふきのほろ苦さと、香りが食欲をそそり、ご飯が進んでしまう。 う〜ん満足！ ちなみに、夫は5時起きしておやつを持…
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