昨日は穏やかな冬晴れになりウォーキングに最高の日でした。
午前11時過ぎに何時ものコースを歩きました。
久し振りなので、歩き始めは身体も足取りも重かったです。
道端にエノコログサの白い穂が風に揺れていてきれいでした。
徐々に足取りも軽くなってきました。
やっぱり野外は気持ちが和みます。
さっぱりした田園風景です。
所々で田起しが始まっていました。
農道の陽だまりにオオイヌノフグリが沢山咲いていました。
花の色もきれいで、力強さが出てきたのが嬉しいです。
こういう些細なことでも折れた心が慰められます。
枯れ草の中にタンポポの花が一輪だけ咲いていました。
“寒さなんかに負けないぞ”という意気込みが感じられます。
ラストはご近所の塀の外に咲いている日本水仙です。
お日様に向かって輝いていました。
気落ちしていた気持ちも歩いたことで元気を取り戻しました。
という訳で、昨日は1時間で キロ数3.7km 歩数5.508歩
消費カロリー90kcal 脂肪燃焼率6g でした。
今日は雲が多いですが晴れ日になり比較的暖かい日になりました。
娘が勤めが休みなので、午前中娘の所へ遊びに行きました。
お年賀でいただいた物が色々あって、娘家族にも食べてもらおうと思いました。
このラーメンは夫が大好きで、お歳暮のカタログを見て注文したものです。
スープも麺も美味しくて、色々な具材を入れると一層美味しく食べられます。
一袋に2食分入っているので5袋と、焼きのり・どら焼き・リンゴジャムを手土産にしました。
娘の所まで車で40分ぐらいです。
娘と二人だけでおしゃべりするのは久しぶりです。
娘がコストコで買ってきたというお菓子をご馳走になりながら、話が方々へ飛び交い、少し終活の事も話しましたが、話題が尽きることがありませんでした。
お陰様で私も憂うつな気分が吹っ飛びました。
お昼をご馳走になり午後2時過ぎに帰ってきました。
