今日は曇りで冴えない一日でした。
私もお天気同様に気分が何となく後ろ向きです。
気分転換に、昨日行きつけの美容室で髪をカットしてもらいました。
今日は市の集団がん検診で、乳がん検診と子宮がん検診を受けてきました。
毎年受けている人間ドックで、この二つの検査が入っていないので市の検診を受けています。
コロナ禍で時間を区切って少人数を受け付けていました。
私は午後1時からで、帰宅したのが午後2時過ぎでした。
今日は我家の週1回の買い物デーです。
買い忘れのないように必要な品物をメモして、夫の運転ですぐにスーパーへ出かけました。
帰宅して冷蔵庫へ品物を入れて一段落したら午後4時でした。
自宅周辺なら歩ける･･･即ウォーキングに出かけました。
ゆっくり歩きながら周りを眺めると、ツタが紅葉していました。
まだ本格的な紅葉ではないですが優しい色です。
少し先にカラスウリの実が色付いていました。
普段この場所を良く歩いていましたが、赤い実を見るまではカラスウリがあることを知りました。
道路脇の荒れ地にオナモミが群生していました。
実を触ってみたらまだ棘が軟らかくて痛くなかったです。
夕方の田園風景です。
曇っているのでやや暗かったです。
一方、荒れた休耕田一面にススキが群生していて白い穂が風に揺れてきれいでした。
しかし、荒れた休耕田が年々増えていて稲作農家の未来が気がかりです。
今年は米価が暴落しているそうで、私が購入した新米の値段も昨年より安かったです。
今日は45分で キロ数3.7km 歩数4.726歩 消費カロリー85kcal
脂肪燃焼率5g でした。
