春の陽気が平常に戻り寒いですが良く晴れました。
ご近所の友人に大根の醤油漬けをお裾分けして、お茶をご馳走になりながら久しぶりにおしゃべりをしました。
友人は私の打撲した顔を見てビックリ･･･その訳を話したら、友人もちょっとした物につまづき転倒しそうになると話していました。
後期高齢者の私達にとって転倒して骨折するのが一番怖いです。
寝たきりになってしまう人も多いので充分注意が必要です。
ご近所でも普段会わないので、あれもこれもと、話が盛り上がっていましたが40分ぐらいお邪魔してその足でウォーキングに出かけました。
近くの田園風景です。
どこの田園も同じような風景ですが、広くて何もなくても癒されます。
今日は川べりを歩きました。
沢山のカルガモが群れていました。
近づいてシャッターを切っても逃げる様子もなく、気持ち良さそうに日向ぼっこをしていました。
中に1匹だけ、コガモがおりました。
草地にカラスノエンドウが1輪だけ咲いていました。
今年初めて見つけました。
道端の枯れ草も徐々に青い芽が出て来て、日を追うごとに色々な場所で春が近づいています。
ご近所の植木畑のハクモクレンの蕾が大きくなってきました。
このハクモクレンは台風15号の時に途中から樹が折れてしまいましたが、毎年花を咲かせています。
今日は50分で キロ数3.9km 歩数5.499歩 消費カロリー93kcal
脂肪燃焼率9g でした。
