歩くことで平常心を保つ

晴れ時々曇りでした。

予報では日中の気温が10℃ということでしたが暖かく感じました。

コロナ禍で色々と行動を制限せざるを得ない昨今、晴れの日は太陽をいっぱいに浴びながら歩くことが私にとっては平常心を保てます。

午前中コースを変えてウォーキングに出かけました。

 

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人家の塀に絡まったツルにカマキリの卵がありました。

春の訪れをじっと待っているように見えます。

 

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畑の端に菜の花が一株だけ咲いていました。

2~3日前にここを通った時は殆ど蕾でしたが、陽射しを浴びて輝いています。

これだけでも、ほっこりします。

 

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青空の下に広がる田園風景です。

相変わらず変化のない風景ですが、ホッとした気分になります。

 

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植木畑の中に紅梅が満開でした。

高い所に咲いていて下から見上げて撮りました。

どこの紅梅もそうですが、今年は花弁が小さくてしっかりと開いていない花が多いようです。

 

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二級河川南白亀川(ナバキガワ)です。

地元の公民館のすぐ脇を流れています。

春になると川の土手に桜が咲いてきれいです。

調べたところによると、全長21.7kmに及び、太平洋に注いでいるそうです。

昭和30年代は川がきれいで、地元の子供達は泳いだり、鮒・鯉・シジミなどを獲って家庭で調理して食べたそうです。

 

今日は1時間10分で キロ数5.9km 歩数7.851歩 消費カロリー164kcal 

脂肪燃焼率9gでした。