今日も暑くて気温が34℃と出ていました。
風が弱いので一層暑く感じました。
今年のお盆はコロナ禍で、身内が実家に集まって恒例のお墓詣りと食事会が中止になり、何となく気が抜けた感があります。
暑いので日中は家でじっとしていますが、夕方5時頃から歩くようにしています。
今日は百日紅の花が咲いている道を目指して田んぼ中を歩きました。
清々しい夏空が広がって気持ちの良い田んぼ中の風景です。
爽やかな風が暑さを吹き飛ばしてくれました。
植木畑にピンクの百日紅が高い枝に咲いていました。
すでに旬を過ぎていましたが、青空に映えてきれいでした。
隣りの畑には高い木の枝に薄いピンク色の百日紅が咲いていました。
草藪だらけの用水路にツリガネニンジンが咲いていました。
これにはビックリ！･･･毎年歩いていても気が付かなかったです。
大好きな野草の一つです。
草丈が60～90cmぐらいで開花時期が8月～10月、薄いブルーの釣り鐘型の花がとても愛らしいです。
そしてこの野草が薬用植物であることも初めて知りました。
根にイヌリン、サポニンの成分が含まれていて、タンの除去や咳を鎮める作用があるそうです。
また、新芽は茹でてお浸しなどで食べられるとの事。
今日は、道草1時間で4.2km 歩数5.379歩 脂肪燃焼率5g 消費カロリー121kcal でした。
