2014-03-12から1日間の記事一覧

春が旬のハマグリ

今朝は真冬並みの寒さでしたが、日中はポカポカ陽気になりました。 花粉症で目の充血やくしゃみがひどいので、ウォーキングは控えて夕方風が静かになる頃を見計らって、時々ですが軽いストレッチやラジオ体操・スクワットなどをしています。 スクワットは50…